孕妇吃菜胎儿受益

最近英国的一项研究发现：妇女在怀孕期间经常吃蔬菜，胎儿也能够从子宫中品尝到蔬菜的味道，并且胎儿出生后如果母亲继续吃蔬菜，可以持续从母亲的乳汁中得到蔬菜的营养，这对于孩子将来的饮食习惯会产生重大的影响。
研究表明：胎儿通过胎盘最先品尝到的蔬菜味道，出生之后又从乳汁中吮吸到大量的来自母亲食用的蔬菜的养分，这对于将来孩子的饮食爱好起着举足轻重的作用。所以，研究者认为，使孩子多吃蔬菜的最佳方式就是在妇女怀孕与产后期间从自身做起，为了自己同时也为了孩子要多吃蔬菜，从根本上给孩子养成一个吃菜的好习惯。
既然孕妇的饮食对于将来孩子饮食习惯的培养起着如此重要的作用，那么女性从怀孕的时刻就应当认真考虑自己的食谱，因为这毕竟是关系到下一代健康的问题。所以研究人员指出：孕妇在考虑饮食时，应当选择那些健康的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、洋葱、大蒜以及一些有益于健康的水果，像苹果、柑橘、梨等等。总之，凡是对健康有好处的饮食都可以尝试一些。