维生素D能够防治癌症

最近，美国的研究人员发现，大剂量的维生素D能够使患常见癌症的危险性下降50%。研究人员注意到，维生素D的天然形式——维生素D3——能够显著减少患乳腺癌、卵巢癌以及结肠癌的危险性。每天服用1000国际单位的维生素D，就能使癌症的危险性减少50%。因此，为了减少癌症的发生，冬天应当多晒晒太阳，夏天在采取好保护措施的前提下也应当适当与太阳见见面，同时还要多吃一些含维生素D丰富的食物，如奶制品、鱼类、鸡蛋以及维生素D强化谷物食品，它们都含有较多的维生素D。