咖啡能够改善记忆力

最近奥地利的一项新研究显示：每天早晨来两杯咖啡，能够改善记忆力，从而使你能更加有效地处理当天的工作。
奥地利尹斯布卢科医科大学的研究人员发现：100毫克咖啡因（相当于两杯咖啡的含量），能增强负责短期记忆的大脑神经的活动。咖啡因存在于咖啡、茶、巧克力以及各种软饮料中，是世界上应用最广泛的兴奋剂，全球每人平均日消耗量约为76毫克。专家指出，虽然两杯咖啡就能够改善记忆力，但不要认为喝得越多，就能够自然而然地使你变成一个知识分子，这是不对的。因为咖啡因的积极作用不会呈直线式上升，并且太多的咖啡因还会使人变得焦躁不安，从而抵消了咖啡给我们带来的益处。所以，咖啡虽好，还得适量。