维生素D水平过低会增加心脑血管疾病危险

美国最近的研究发现：维生素D水平过低会使诸如心脏病发作、心力衰竭以及中风等心脑血管疾病的危险增加62%。此前的研究已经表明，维生素D具有防治癌症、骨质疏松、高血压、糖尿病、多发性硬化以及类风湿性关节炎等作用。如今的研究发现：那些体内维生素D水平很低的受试者，在对其跟踪调查的五年期间，他们发生心血管疾病的几率显著高于对照组。
研究人员建议人们平日要多晒太阳，以便让我们的身体自行制造这种“阳光维生素”，以减少心脑血管疾患的发生。如果你不便接受阳光的照射，也可以服用维生素D制剂，同样能够获得相应的健康益处。
译自美国《每日医讯》